भीषण गर्मी में पसीना अधिक आता है। यह त्वचा की पसीने की ग्रंथियों और नलिकाओं को तोड़ देता है, जिससे त्वचा के नीचे पसीना जमा हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप फफोले हो जाते हैं, जो लाल, खुजलीदार होते हैं। यह डरावना है। संक्रमण अक्सर तब होता है जब पसीने और धूल के जमा होने के कारण पसीने की ग्रंथियां अपना मुंह बंद कर लेती हैं। इससे परेशानी होती है। इस दौरान पसीने और धूल के कारण बैक्टीरियल और फंगल रोग भी हो जाते हैं।


खुजली हो तो क्या करें

Ø एक बच्चा जितना अधिक पसीना बहाता है और अपने शरीर को सुखाता है, उसे सर्दी लगने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए अगर कमीज पसीने से भीग जाए तो उसे तुरंत उतार देना चाहिए। एक पतले सूती कपड़े से शरीर को पोछें।

 

Ø गर्म मौसम में बच्चे को रोजाना नहलाना चाहिए। हालाँकि, यदि आप स्कूल या बाहर थके हुए हैं, तो आप तुरंत स्नान नहीं कर सकते। थोड़ा पसीना पोंछने के बाद सामान्य तापमान के पानी से नहा लें।

 

Ø नहाते समय बच्चे को रोजाना साबुन से साफ करें।

 

Ø गर्मी के मौसम में बच्चों के बालों में बहुत पसीना आता है। हवा के सूखने का इंतजार किए बिना बालों की जड़ों को जल्द से जल्द हटा देना चाहिए।

 

Ø बेहतर है कि खरोंचे हुए नाखूनों को न खुजलाएं या न छुएं। एक मुलायम कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर प्रभावित हिस्से को पोंछने से खुजली काफी कम हो जाएगी।

 

Ø एंटीपर्सपिरेंट पाउडर या टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, पाउडर देने से पहले शरीर को अच्छी तरह से पोंछ लेना चाहिए। मोटी पाउडर के साथ लेपित नहीं किया जाना चाहिए। इससे त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। इससे खुजली अधिक होती है।

 

Ø इस समय बहुत छोटे बच्चे को डायपर नहीं पहनाना सबसे अच्छा है। गीले डायपर से बच्चे को परेशानी हो सकती है। इससे त्वचा पर रैशेज भी हो सकते हैं।

 

कुछ बातें याद रखना जरूरी है

 

Ø बच्चे को गर्म मौसम में मुंडाया जा सकता है। यह खुजली और रूसी सहित त्वचा रोगों के जोखिम को कम करता है।

 

Ø बच्चे को अधिक पानी पीने की जरूरत है। पसीना पर्याप्त सोडियम और जितना संभव हो उतना कम पोटेशियम और बाइकार्बोनेट निकालता है। तो आप फल, फलों का रस, शीतल पेय, नमकीन खा सकते हैं।

 

Ø बच्चे को मौसमी फल जैसे तरबूज, बेल, पपीता, कच्चा आम, तरबूज आदि खाने में रुचि जगाएं। अगर आप सीधे नहीं खाना चाहते हैं, तो आप इसे शर्बत या जूस के साथ खा सकते हैं।

 

Ø बच्चे को तले हुए, अधिक तेल और मसालेदार भोजन और खरीदे गए खाद्य पदार्थों से दूर रखें।

 

Ø इस समय जितना हो सके बच्चे को तेज धूप में खेलने से दूर रखना चाहिए।