उम्र के साथ हड्डियों के नुकसान की दर बढ़ जाती है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस अपक्षयी समस्या से अधिक ग्रस्त हैं। हड्डियों का घनत्व बढ़ाना एक आजीवन प्रक्रिया है। 16 से 18 साल की उम्र के बाद हड्डियों की लंबाई का बढ…